Използвана методология

Какво представлява EMDR и доколко е ефективен при посттравматично стресово разстройство (ПТСР)? Научните изследвания подкрепят приложението му при ПТСР, но механизмите, по които методът действа, все още се проучват. Вижте как протича терапията и какво знаем за нейната ефективност.

Забравете за махалата и сценичните трикове. Открийте как модерната хипнотерапия използва състоянието на дълбока релаксация, за да отключи ресурсите на вашето подсъзнание и да постигне трайна промяна.

Схема терапията е мощен мост между миналото и настоящето. Научете как този съвременен метод помага при работа с емоционални рани и изгражда стабилен образ на 'здравия възрастен' у нас.

Мнозина страдат от повтарящи се негативни мисли, но малцина знаят, че има научен метод за тяхното препрограмиране. Разберете как работи методът, който може да промени живота ви - когнитивно-поведенческа терапия.